Com a dieta do mamão, você vai emagrecer e perder barriga em apenas 5 dias!

   

Quem não gosta de mamão?

O fruto do mamoeiro é delicioso e estimado por muitas pessoas.

Ele é nativo do continente americano e vasto em climas tropicais.

O mamão contém uma enzima chamada papaína, que é magnífico para a saúde, além de ser ótimo para amolentar a músculos.

No entanto, é a sua capacidade de estugar o metabolismo do corpo que vamos sobresair neste post.

Os benefícios são vários, uma vez que já sabemos: melhora a digestão de proteínas, é pouco calórico e ajuda a emagrecer.

O mamão é tão bom que trata a insuficiência cardíaca e equilibra a pressão arterial.

E são muitos – muitos mesmo – os seus benefícios.

Se você quiser saber com mais detalhes sobre esses benefícios, vale a ler esta <OUTRA MATÉRIA>.

Agora nós vamos falar da dieta do mamão, que limpa o tripa, acelera o metabolismo e elimina gordura em somente cinco dias.

Ela está fazendo muito sucesso nos Estados Unidos.

Mas atenção: não podem fazer esta dieta pessoas com problemas de saúde sérios ou doenças crônicas, uma vez que diabetes e hipertensão.

O ideal é você conversar com seu médico ou nutricionista antes de iniciar.

A dieta é magnífico e muito elogiada.

Mas depende da condição de saúde da pessoa para ser feita.

Vamos à dieta:

1º e 2º dia:

É difícil, mas seu corpo precisa ser purificado de todas as toxinas.

Para isso, você precisa se cevar somente de mamão.

É uma monodieta o que você fará nos dois primeiros dias.

Se sentir míngua, coma mais mamão.

Pode ingerir muita água pura, de preferência alcalina.

Além de limpar as impurezas do corpo, fortalece os tecidos, pois contém cocuruto texto de betacaroteno.

Porquê é um processo de desintoxicação, é normal que você sinta qualquer sintoma durante esse processo, uma vez que uma ligeiro dor de cabeça.

Se for realmente ligeiro, não se preocupe.

3º, 4º e 5º dia:

Durante esse três dias que restam, beba um copo de água com limão e uma colher de sopa de óleo de oliva, juntamente com um prato de mamão.

Depois de 30 minutos, você pode tomar iogurte originário com cereais integrais, mas não deixe de consumir mamão durante o dia.

Legumes crus ou cozidos também podem.

Evite açúcar, farinha, grãos uma vez que o feijão e lácteos (à exceção do iogurte originário).

Coma a fruta sempre que tiver míngua.

Você pode consumir mamão de 6 e 6 horas, alternando com um prato de salada.

Por exemplo: às 9 horas da manhã você come mamão.

Três horas depois, às 12 horas, salada.

Às 15, mamão.

Três horas depois, salada.

E permanecer nessa alternância.

A dieta só dura cinco dias, tempo suficiente para você se desintoxicar e perder peso.

Ao transpor da dieta, consuma víveres leves, uma vez que sucos, saladas, sopas, mormente cereais integrais de fácil digestão (uma vez que arroz e quinoa), mormente no primeiro e segundo dia após a dieta.

Leste é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um perito. Consulte sempre seu médico.

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