O Muay Thai e a saúde feminina

O Muay Thai, também conhecido como Thai Boxing, é uma arte marcial nascida na Tailândia e consiste no uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. É uma combinação completa do uso de várias partes do corpo, exigindo um grande condicionamento físico, concentração e autoconfiança de quem pratica essa luta. São três elementos indispensáveis para um…